「虫歯予防」っと言ったら「フッ素」。これは紛れもない第一選択で、最も効果があると言っても過言ではありません。その次に浮かぶものは？

そう、「キシリトール」ではないでしょうか？その「キシリトール」のことを詳しく知っていますか？

キシリトールとは元より自然界に存在しており、野菜や果物に含まれています。実はヒトの体の中にも存在しており、代謝物として1日に15gぐらい生産されているそうです。一方お菓子やガムに使用するキシリトールは工業的に生産されています。そんなキシリトールは昔から輸液（点滴剤）に含まれており、口から摂取する前から体内に直接取り込まれて、安全性が確認されている物質です。

そんなキシリトールのすごいところは、「虫歯の原因にならない」だけではなく、「虫歯の発生を防ぐ」ことができる点です。

キシリトールは一般的な砂糖と同じ甘さを持ちながらも、砂糖と異なり虫歯菌に代謝されません（食べられませ）。つまり、砂糖が虫歯菌によって代謝される際に出る”酸”が放出されないため歯が解けない＝虫歯になりません。

他にも唾液分泌促進、キシリトールとカルシウムの複合体が歯に取り込まれ再石灰化促進などはにとっては良いことばかりです。

フッ素に加えてキシリトールも活用することで、「甘いものを食べたい、けど、虫歯が心配」といったお悩みを解決できるかもしれません。シュガーレス製品の内容をよく見ると、多くはキシリトールを活用しているそうです。特にお子さんの歯（乳歯）は虫歯になりやすいでの、活用してみて下さい！

※キシリトール自体はむし歯になりにくいですが、キシリトール入りのお菓子には他の材料も使われており、キシリトール入りのお菓子だからといって歯磨きをしなくていい訳ではありません。上手に取り入れて虫歯を予防しましょう！